Une petite pensée.....
"Le travail n'épouvante que les âmes faibles." -- Louis XIV

Stages
le chemin du pardon Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail
Écrit par Cristina Buffon   
01-04-2012

STAGE

LE CHEMIN DU PARDON

PARDONNER veut dire pouvoir donner au –delà, donner par –delà  ce qui a été, les actes commis, les mots dits, les blessures, les injustices et les incompréhensions.

Pardonner  veut dire  ouvrir davantage les parois de notre cœur pour permettre que la lumière éclaire et nous délivre( autant que l’autre) de toutes ces émotions verrouillées dans les profondeurs de nos douleurs :ressentiment, rancœur, culpabilité, amertume, mépris.

Pardonner veut dire choisir de grandir dans le regard du cœur pour embrasser  l’ensemble de la fresque et accueillir ses propres limites comme celles des autres, accueillir les attitudes de défense, mauvaises ou inadéquates là ou nous avons agi «  comme nous le pouvions » ou quand l’autre en a fait de même….

LE PARDON est un chemin difficile parce qu’après une compréhension intellectuelle voire même émotionnelle, c’est au niveau du cœur que le pardon s’intègre complètement…

Le pardon est le chemin de l’acceptation. Accepter ne veut pas dire cautionner mais regarder derrière l’attitude une âme qui souffre et permettre à cette âme en souffrance, la notre ou celle de l’autre de s’élever dans cet accueil, cet amour, de guérir et de se transformer. Le pardon permet de sortir du jugement, du ressentiment, de la rancœur et de l’amertume, du mépris et de la haine, toutes ces émotions qui alourdissent le cœur année après année nous empêchant de respirer, de rayonner et de vibrer la joie de l’enfant en nous.

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DANS LE LIEN A L’AUTRE , PARDONNER  veut dire accueillir et  accepter de regarder cet autre dans son humanité, ne pas voir que l’attitude ou le manque  qui m’auront blessé, mais tenter de percevoir derrière la personnalité et l’ego, l’âme qui comme la mienne est en chemin et expérimente les écueils de la croissance humaine.

Sur ce chemin vers le pardon, il m’aura fallu pleinement accepter de me voir dans l’impuissance, le ressentiment et le jugement , puis, enrichi de quelques outils et de la connaissance de l’être, j’aurai pris la responsabilité des blessures que cet autre aura réveillés chez  moi et nourri cet enfant carencé qui existait bien avant que cet autre à qui j’en veux n’intervienne dans ma vie.

Cette rencontre intérieure sera une véritable opportunité à me comprendre moi-même et à comprendre l’autre dans cette humanité que nous partageons.

J’aurai compris que nous cheminons sur la même route, que nous rencontrons les mêmes difficultés, que quelques fois nous ne discernons plus ce qui est juste ou pas, nous réagissons dans la peur, dans l’automatisme sans mesurer les conséquences de nos réactions et de nos actes.

J’aurai compris que sur ce chemin il est si facile de se perdre et de juger de l’imperfection de l’autre, j’aurais compris qu’à chaque fois que ce jugement tombera sur cet autre c’est en fait  sur ma propre tête que je ferai tomber le couperet ;

J’aurai compris et mesuré combien il est difficile d’ouvrir son cœur véritablement et d’avoir l’humilité de se regarder comme dans un miroir dans l’inadéquation ou l’erreur de son bourreau.

Par contre, quand les actes commis par l’autre auront été si intolérables   , pardonner semblera impossible , et pour cause….une résistance si forte apparaîtra, comme si de pardonner était trop facile comme si cet autre  s’en sortirait à trop bon compte : l’enfant demande réparation et ce passage aussi fait partie du chemin. Le pardon sera d’autant plus difficile que les attitudes qui nous auront blessé auront porté « in se » une intention de nuire.

Au final, la véritable énergie du pardon face à l’autre s’installe quand malgré les blessures vécues, les ressentiments et les déceptions, je parviens non seulement à accepter ce qui a été, ( non cautionné)mais plus encore à nourrir cet autre de compassion et d’amour, à le regarder même si ces actes auront été inacceptables « dans combien il faut être dans les ténèbres à l’intérieur pour en arriver là »

Cette ouverture totale n’est pas résignation bien au contraire elle participe d’une compréhension totale du concept de responsabilité : nos âmes ont choisi de venir expérimenter les classes de la vie sur terre, alors quels meilleurs révélateurs pour nos apprentissages que toutes nos rencontres ?

SE PARDONNER A SOI  demande de parcourir ce même chemin en allant se rencontrer dans tous ces actes, ces choix et ces attitudes dont nous ne sommes pas fiers, que nous jugeons, que nous souhaiterions oubliés que souvent nous ne voyons même pas mais qui se révèlent  à travers nos manques de valeurs, nos critiques vis-à-vis de soi ou de l’extérieur, nos exigences ou encore nos demandes de perfection.

Se regarder avec compassion est un exercice  ardu, tant il est vrai que nous portons une impression diffuse et pourtant combien ancrée ,de ne pas mériter de recevoir cet amour et cette compassion. Nous demeurons pour nous même ce tribunal impitoyable face auquel nous ne trouvons que peu souvent grâce.

Sortir du sentiment de culpabilité et pouvoir véritablement se pardonner demande beaucoup d’humilité, d’accepter sa limite et son humanité. Or, accepter ne veut pas dire cautionner, mais permettre d’accueillir pour choisir de transformer et de grandir.

L’énergie du pardon permet une paix intérieure réelle et une fluidité dans l’énergie du coeur, c’est la joie de l’enfant qui renaît et cet élan que nous perdons lorsque la motivation ne se fait plus sentir.

L’énergie du pardon permet à notre cœur et à notre âme de se déployer pleinement, de dé cristalliser ces fardeaux que sont le jugement , l’impuissance, le ressentiment, la culpabilité et la honte.  Le pardon est un alchimiste qui offre à notre cœur de prendre pleinement sa place, sinon ce cœur restera comme enfermé dans un bloc de pierre, nous empêchant de nous ouvrir simplement au flux de la vie et nous coupant de ce que nous portons de plus noble : l’amour pur.

Ce stage propose sur deux jours d’aborder la compréhension et les étapes du chemin pour accéder au pardon de l’autre et au pardon de soi. Principalement au travers de séquences de méditations, d’exercices corporels, de questionnaires d’observation et d’autres séquences encore, le principal objectif réside dans l’ouverture du cœur et l’installation dans le chemin de la paix  en allant rencontrer toutes ces situations et ces personnes avec qui nous ne sommes toujours pas en paix, y compris soi-même.

 

Samedi 28 et dimanche 29 avril 2012

 

 

CONFERENCE

«  LES ETAPES DU PARDON »

23 avril 2012

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STAGE

 

«  LA CULPABILITE « 

Ou comment sortir du sentiment de culpabilité et savoir l’utiliser comme moteur de croissance.

12 mai 2012

«  GUERIR LES LIENS AMOUREUX »

Ou comment se libérer de nos histoires passées dans l’amour.

13 mai 2012

 

Cristina Buffon, coach de vie/thérapeute

Centre Espace temps, 9 rue François Meunier, 1227 Carouge

www.intelligencemotionnelle.net/0041787393823

Dernière mise à jour : ( 01-04-2012 )
 
" LE PARDON" Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail
Écrit par Cristina Buffon   
17-05-2011

LE PARDON 

 Pour le pèlerin à la recherche de son âme, le chemin a souvent été long et poussiéreux jusqu’à présent, les écueils douloureux, les épreuves difficiles et quelques fois dénuées de sens au prime abord : il n’était pas aisé de comprendre que derrière la tourbe , la lumière était là, lovée dans les profondeurs, invisible pour l’œil du profane, mais néanmoins prête à émerger à mesure que la matière se dé cristallisait de la lourdeur de nos blessures d’humanité.

Le temps est venu de se retourner sur ce chemin d’humanité,  de le regarder et de le reconnaître dans son ensemble avec le cœur et non avec le seul mental  :  en parcourir les étapes, les expériences, les rencontres, les épreuves, les miracles et les désespoirs, les incompréhensions, les vides et les pleins, les séparations, les souffrances, les deuils et les abandons, les morsures de honte, de jugement et de culpabilité, les mensonges , l’illusion et le poids de tant de déceptions qui racontent le poids de tant d’attentes, la  solitude et le non amour, la quête de pouvoir pour exister et l’impuissance à se vivre…

Le parcours de notre apprentissage d’humanité demande aujourd’hui à être considéré, reconnu pour lui conférer valeur et sens, pour en tirer la quintessence et les leçons de l’apprentissage, pour apprendre par un vrai choix d’amour à se réconcilier et à faire la paix avec tout ce qui a été et qui n’a pas été, avec l’expérimentation elle-même, l’autre et soi.

Ne plus regarder que ce qui doit encore être transformé, mais capitaliser ce qui l’a déjà été.

Le temps est venu de se retourner vers le pèlerin lui-même, cet homme, cette femme en nous qui a parcouru ce chemin, porteur dun enfant intérieur carencé et souvent resté seul pendant trop longtemps en attente que quelqu’un vienne le reconnaitre dans son unicité, l’aimer et le nourrir d’amour vrai.

 Ce pèlerin, que nous sommes tous, s’est depuis si longtemps jugé, culpabilisé, oublié, convaincu qu’il n’était pas assez, pas suffisant. Il s’est laissé guider par le pouvoir des autres, pauvre de valeur de lui-même, il s’est laissé maltraité autant qu’il s’est maltraité lui-même, il s’est laissé subir la violence autant qu’il s’est fait violence à chaque renoncements pour plaire, pour être aimé et accepté.

Il s’est laissé nié autant qu’il s’est nié lui-même à chaque renoncement à exister et à prendre sa juste place. Le temps est venu de tendre la main à ce pèlerin fatigué, épuisé de tant de luttes et de combat, de séparation, d’absence , de chute et de renaissances et de lui offrir une vraie halte dans la lumière et la gratitude des étapes accomplies.  

 Il est temps de le regarder dans tout le courage et la détermination qu’il a déployés pour grandir, pour comprendre et se dépasser, malgré les moments de doutes, de désespoir et d’inertie. Il est temps de l’accueillir dans la beauté de ce qu’il a accompli malgré la peur toujours présente et ce cœur souffrant d’une béance d’amour. Il est temps de choisir d’aller l’aimer au-delà de ses erreurs, de ses échecs, de ses manquements , sans lesquels il n’aurait jamais pu comprendre le sens d’un vrai choix. L’aimer et le comprendre au sens du cœur, le prendre avec soi. Vouloir se pardonner, c’est vouloir apprendre à accueillir, aimer et accepter, faire la paix et se réconcilier avec cette humanité en soi dans toute son imperfection et sa limite.

Aimer cette humanité en soi demande humilité et conscience, ce n’est pas cautionner les actes porteurs de destruction et de souffrances, mais bien  leur ouvrir un espace de guérison et de transformation..Ce stage sur le pardon, parle de ce choix d’aller mettre un baume d’amour sur toutes les plaies , le déchirures, les souffrances de notre histoire, pour les laver délicatement, leur permettre de cicatriser et de se guérir.

Faire le choix d’enduire de ce baume d’une infinie douceur ce corps, d’abord,  souvent  négligé de l’intérieur, réceptacle de ce long périple et théâtre de toutes nos émotions, trop souvent exclu d’un chemin d’élévation, tandis qu’il représente la matière même à être transformée. 

En enduire le cœur, ensuite, et guérir toute nos histoires d’amour et de non amour, de trahison et d’illusions, pour s’ouvrir  à l’initiation ultime : l’amour de soi, s’aimer , se vouloir du bien, se chérir et reconnaître par ce choix, la valeur de la vie qui palpite en soi comme une pierre précieuse.

 Finalement, s’ouvrir et reconnecter à  cette âme qui ,cachée derrière les voiles de nos souffrances, s’est pourtant manifestée de tant de façons ,pour nous appeler, nous guider, même si quelques fois ces appels étaient vécus dans la douleur et l’incompréhension, dans les mystères d’épreuves à l’apparence difficile. 

Pardonner au sens de se donner et de s’offrir au-delà de ce qui a été, au-delà du vide, du mal et de l’incompréhension, au-delà du jugement et de la culpabilité, au-delà du non sens. Pardonner au sens de donner au-delà du sentiment de sacrifice et d’injustice, du sentiment de négation….pour ne vouloir que donner, se donner et se laisser recevoir  pour se permettre , de se voir comme créateur de lumière, se laisser mériter le recevoir, croire en soi et faire émerger tout ce qui est en soi en toute légitimité.

Amour, humilité et gratitude : les ingrédients sur le chemin du pardon.  

28 et 29 mai 2011

380.-  

Cristina BuffonCentre Espace Temps, Genève

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0041787393823  

Dernière mise à jour : ( 11-03-2012 )
 
stage "l'alchimiste" Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail
Écrit par Cristina Buffon   
25-03-2011

   STAGE 

  «  L’ALCHIMISTE ou comment acquérir les outils de la transformation »  

 L’alchimie est l’art de la transformation. Nous sommes tous des alchimistes, capables, à chaque instant de notre vie de transformer ce que nous vivons, créateur de ce que nous souhaitons vivre.

Ce stage propose d’acquérir les outils de la transformation, de comprendre et d’intégrer comment d’une situation, d’une relation, d’un état d’être que je subis, le transformer en ressources et en tirer une quintessence. Notre humanité, nos émotions , nos blessures et nos empreintes sont la matière première de l’alchimie.

 Le sens des blessures n’est pas de simplement être humain et de souffrir, mais bel et bien une matière première, qui, si on en comprend le sens, recèle, derrière les voiles de nos peurs, les joyaux de notre âme. 

16 et 17 avril 2011  

Centre Espace Temps, Genève

    
Dernière mise à jour : ( 25-03-2011 )
 
" LE CHEMIN VERS L'AMOUR" Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail
Écrit par Cristina Buffon   
06-01-2011

«  LE CHEMIN VERS L’AMOUR » 

Le chemin vers l’Amour raconte l’histoire du chemin vers Soi, Retour en sa Demeure intérieure, son Royaume habité de Vie, de « vibrer » , de «  sentir », de «  palpiter » et de « s’offrir ».

 Le choix d’un Retour vers l’élan, l’appel de l’âme, cette âme restée trop longtemps enfermée dans les couloirs du temps et de la matière.

Une âme enchaînée aux croyances d’une humanité qui a donné son pouvoir à la peur et à l’ignorance.  Elle est là, elle guette chaque espace qui se libère pour reprendre les droits sur ses terres.

 Elle nourrit l’espoir à chaque guérison, à chaque lâcher prise, à chaque renoncement à ce qu’on croit, à ce qu’on sait.

 Elle respire à chaque choix de regarder autrement, de s’ouvrir à la Vie plutôt qu’à un mental fatigué de lutter et de résister.

Renoncer au moteur du pouvoir, du vouloir , du savoir et de l’avoir pour laisser être, se vivre et découvrir la grâce de la paix à travers l’intégration de l’Acceptation, tel est l’essence de ce chemin.

 Le chemin vers l’Amour est une aventure, une rencontre intérieure, un choix d’aller retrouver et se réconcilier avec toutes ces parts de soi qu’on juge, qu’on ne comprend pas et que l’autre nous montre inlassablement comme un miroir. 

 Le choix de devenir ce Roi et cette Reine , armé d’amour et de compassion, qui part à la conquête espace après espace de  l’étendue d’un royaume trop longtemps laissé à mal, dans les ronces du noir, de la culpabilité, de l’exil et du manque de valeur. 

Le premier stage «  le chemin vers l’amour » propose d’ouvrir ce chemin du cœur en allant toucher d’abord, comprendre et libérer ces parties de nous qui se sont vécues trop longtemps sans amour vrai, vouées à la méfiance, à l’attachement, à la dépendance de nourritures stériles et illusoires ,qui se sont fermées à l’amour même, pétries dans un indicible sentiment de trahison.  

Il  propose ensuite d’ouvrir et de s’ouvrir à  la voie du cœur  pour permettre au-delà de donner, de se laisser recevoir cet amour en toute confiance et d’en faire un moteur de vie, de choix et de partage. Quelle belle intention pour honorer la nouvelle année !  

 

 Le deuxième stage «  l’empreinte d’abandon «  propose d’aller enraciner cet amour dans les espaces où l’empreinte d’abandon, de solitude, de vide et de perte s’est vécue dans notre histoire.

 Au-delà de comprendre cette empreinte originelle, l’enjeu est de la transformer en apprenant à créer le lien, les liens coupés, brisés, détachés, perdus que porte encore un enfant en nous. Faiseurs de lien, tisser les liens, créer les liens, transformer les liens, défaire les liens pour permettre le lien à tout ce que nous sommes, dans la verticalité de tout notre potentiel et retrouver un sentiment d’unité…ne laisser plus aucune partie de nous sur le bord de la route.. 

« LE CHEMIN VERS L’AMOUR »

8 et 9 janvier 2011 

 « L’EMPREINTE D’ABANDON  ou comment sortir de l’illusion de séparation »

22 et 23 janvier 2011 

 380.-/stage 

Centre Espace Temps, Genève Cet e-mail est protégé contre les robots collecteurs de mails, votre navigateur doit accepter le Javascript pour le voir     

  
Dernière mise à jour : ( 06-01-2011 )
 
Stage " laisser partir les voiles du passée" Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail
Écrit par Cristina Buffon   
03-12-2010

STAGE    

  
« LAISSER PARTIR LES VOILES DU PASSE : UN VOYAGE VERS LA LIBERTE »

ou comment faire le deuil, quitter, se séparer, laisser partir, lâcher les liens, les schémas, les automatismes qui nous maintiennent dans ce que nous ne voulons plus et nous empêchent d’accéder au renouveau. »

 11 et 12 décembre 2010 

 Je vous invite à un voyage dans les couloirs de la vie,  de l’humanité et de la liberté. Un voyage de dépouillement en conscience, de lâcher, de laisser, de déposer ce qui n’a plus raison d’être, de se vivre, de continuer, de déposer ces empreintes premières qui parlent de peur, d’impuissance, d’agitation, de dépendance et de devoir, de limites et de réductions, de tout faire pour ne pas perdre et manquer….toutes ces empreintes qui parlent de ce que nous connaissons tous si bien et par cœur : nos prisons intérieures.  

Ce stage permet de dénouer, défaire et laisser s’envoler…..ce stage permet de déshabiller, déposer, alléger..ce stage permet de couper les chaînes….ce stage permet de laisser émerger ce qui pousse à l’arrière de plus en plus : l’appel du cœur, de l’âme et de la liberté….l’appel de la Vie.

 

 

Centre ESpace Temps, Genève 

 Cristina Buffon coach de vie/thérapeute Cet e-mail est protégé contre les robots collecteurs de mails, votre navigateur doit accepter le Javascript pour le voir 0041787393823 

Dernière mise à jour : ( 23-12-2010 )
 
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